Сколько калорий:
Сырая тыква — калорийность 26 кал. на 100 грамм.
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 26 |
Сырая тыква
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 26 | Калорий в составе жира - 1 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 0.1г | |
| Насыщенный | 0.05г | |
| Полиненасыщенный | 0г | |
| Мононенасыщенный | 0.01г | |
| Холестерин | 0мг | |
| Общее содержание углеводов | 6.5г | |
| Диетическая клетчатка | 0.5г | |
| Сахар | 2.76г | |
| Белки | 1г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 426мкг | C - 9мг | |
| B-6 - 0.06мг | B-12 - 0мкг | |
| D - 0мкг | E - 1.06мг | |
| Кальций 21мкг | Железо 0.8мг | |
| Магний 12мг | Цинк 0.32мг | |
| Калий 340мг | Натрий 1мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (82%) Жиры (3%) Белки (15%) | ||
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).