искать продукт

Сколько калорий:

Сырые садовые бобы



100 грамм
=341 ккал.

Сырые садовые бобы — калорийность 341 кал. на 100 грамм.




Сырые садовые бобы в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
341
1 г
1 г
3.41
1 чашка
1 чашка = 150г
512
1 столовая ложка
32


Состав питательных веществ, БЖУ

Сырые садовые бобы

Для количества: 100 грамм
Калории - 341Калорий в составе жира - 14
БЖУ
Общее содержание жира1.53г
Насыщенный0.25г
Полиненасыщенный0.63г
Мононенасыщенный0.3г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов58.29г
Диетическая клетчатка 25г
Сахар 5.7г
Белки 26.12г
Витамины и микроэлементы
A - 3мкгC - 1.4мг
B-6 - 0.37мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0.05мг
Кальций 103мкгЖелезо 6.7мг
Магний 192мгЦинк 3.14мг
Калий 1062мгНатрий 13мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (66%)
Жиры (4%)
Белки (30%)

Сырые садовые бобы (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
40 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
73 мин.
Велосипед
Велосипед
37 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
61 мин.
Аэробика
Аэробика
64 мин.
Танцы
Танцы
73 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
чашка,
столовая ложка


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 341 кКал.:

Приготовленная свиная колбаса
Луковый порошок
Сушеная морковь
Фруктовый сироп
Сушеная агава
Приправа для тыквенного пирога
Сушеный орех гинкго
Ржаная мука
Батончик мюсли
Мука из семян хлопчатника
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».