=543 ккал.
Темный шоколад — калорийность 543 кал. на 100 грамм.
Темный шоколад в других порциях:
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
100 г | 543 | ||
1 г | 5.43 | ||
1 унция = 28.35г | 154 |
Сколько калорий:
Темный шоколад — калорийность 543 кал. на 100 грамм.
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
100 г | 543 | ||
1 г | 5.43 | ||
1 унция = 28.35г | 154 |
Темный шоколад
Для количества: 100 грамм | ||
---|---|---|
Калории - 543 | Калорий в составе жира - 292 | |
БЖУ | ||
Общее содержание жира | 32.46г | |
Насыщенный | 18.87г | |
Полиненасыщенный | 0.85г | |
Мононенасыщенный | 8.13г | |
Холестерин | 8мг | |
Общее содержание углеводов | 58.36г | |
Диетическая клетчатка | 7.19г | |
Сахар | 43.14г | |
Белки | 5.74г |
Витамины и микроэлементы | ||
---|---|---|
A - 1.8мкг | C - 0.08мг | |
B-6 - 0.03мг | B-12 - 0.18мкг | |
D - 0мкг | E - 0.5мг | |
Кальций 62мкг | Железо 5.45мг | |
Магний 140мг | Цинк 1.9мг | |
Калий 542мг | Натрий 45мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (43%) Жиры (53%) Белки (4%) |
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
унция
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).