Сколько калорий:

Темный шоколад



100 грамм
=543 ккал.

Темный шоколад — калорийность 543 кал. на 100 грамм.


Темный шоколад в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
543
1 унция
1 унция = 28.35г
154



Состав питательных веществ, БЖУ

Темный шоколад

Для количества: 100 грамм
Калории - 543Калорий в составе жира - 292
БЖУ
Общее содержание жира32.46г
Насыщенный18.87г
Полиненасыщенный0.85г
Мононенасыщенный8.13г
Холестерин8мг
Общее содержание углеводов58.36г
Диетическая клетчатка 7.19г
Сахар 43.14г
Белки 5.74г
Витамины и микроэлементы
A - 1.8мкгC - 0.08мг
B-6 - 0.03мгB-12 - 0.18мкг
D - 0мкгE - 0.5мг
Кальций 62мкгЖелезо 5.45мг
Магний 140мгЦинк 1.9мг
Калий 542мгНатрий 45мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (43%)
Жиры (53%)
Белки (4%)

Темный шоколад (100г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
63мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
116мин.
Велосипед
Велосипед
58мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
97мин.
Аэробика
Аэробика
101мин.
Танцы
Танцы
116мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.
✅ унция


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 543 кКал.:

Свиной бекон
Сладкие картофельные чипсы
Свиные шкурки
Попкорн с маслом
Французская заправка для салата
Соевый майонез
Соус альфредо
Запеченный бекон
Бекон гриль
Сырой орех кешью
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».