Сколько калорий:

Тыквенные листья



100 грамм
=20 ккал.

Тыквенные листья — калорийность 20 кал. на 100 грамм.


Тыквенные листья в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
20
1 чашка
1 чашка = 60.33г
12


Смежные продукты

Запеченная тыква (23 кКал.)
Смесь для тыквенного пирога (104 кКал.)
Консервированная тыква (34 кКал.)
Приготовленная тыква (19 кКал.)
Сырая тыква (26 кКал.)
Обжаренная тыква (66 кКал.)
Цветы тыквы (15 кКал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Тыквенные листья

Для количества: 100 грамм
Калории - 20Калорий в составе жира - 3
БЖУ
Общее содержание жира0.28г
Насыщенный0.14г
Полиненасыщенный0.02г
Мононенасыщенный0.04г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов3.04г
Диетическая клетчатка 2.7г
Сахар 0.69г
Белки 2.86г
Витамины и микроэлементы
A - 85.67мкгC - 4.33мг
B-6 - 0.2мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0.96мг
Кальций 42мкгЖелезо 2.87мг
Магний 38мгЦинк 0.2мг
Калий 437мгНатрий 88мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (31%)
Жиры (12%)
Белки (57%)

Тыквенные листья (100г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
2мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
4мин.
Велосипед
Велосипед
2мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
4мин.
Аэробика
Аэробика
4мин.
Танцы
Танцы
4мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.
✅ чашка


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 20 кКал.:

Соус чили
Лимонный сок
Вареная пророщенная золотистая фасоль
Кока-кола с низким содержанием сахара
Легкий напиток с соком
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».