=147 кКал.
Утиное мясо - 3 унции (85г) — калорийность 147 кал.
Сколько калорий в разных порциях:
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
3 унции = 85г | 147 | ||
173 | |||
1 г | 1.73 |
Сколько калорий:
Утиное мясо - 3 унции (85г) — калорийность 147 кал.
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
3 унции = 85г | 147 | ||
173 | |||
1 г | 1.73 |
Утиное мясо - 3 унции (85г)
Для количества: 3 унции | ||
---|---|---|
Калории - 147 | Калорий в составе жира - 50 | |
БЖУ | ||
Общее содержание жира | 5.57г | |
Насыщенный | 1.67г | |
Полиненасыщенный | 0.78г | |
Мононенасыщенный | 2.09г | |
Холестерин | 95.2мг | |
Общее содержание углеводов | 0г | |
Диетическая клетчатка | 0г | |
Сахар | 0г | |
Белки | 22.72г |
Витамины и микроэлементы | ||
---|---|---|
A - 19.55мкг | C - 1.56мг | |
B-6 - 0.21мг | B-12 - 0.34мкг | |
D - 0.09мкг | E - 0.6мг | |
Кальций 8.5мкг | Железо 2.69мг | |
Магний 17мг | Цинк 2.21мг | |
Калий 214.2мг | Натрий 79.05мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (5%) Жиры (34%) Белки (61%) |