искать продукт

Сколько калорий:

Вареная кукуруза



100 грамм
=96 ккал.

Вареная кукуруза — калорийность в среднем 96 ккал. на 100 грамм.




Вареная кукуруза в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
96
1 г
1 г
0.96

«Вареная кукуруза» - детальнее:

Смежные продукты

Сладкая кукуруза (86 кКал.)
Замороженная кукуруза (90 кКал.)
Желтозерная кукуруза (86 кКал.)
Приготовленная на пару кукуруза (112 кКал.)
Приготовленная кукуруза (95 кКал.)
Жареная целиком кукуруза (130 кКал.)
Белая кукуруза (86 кКал.)
Кукуруза в початках (87 кКал.)
Кукурузный пудинг (131 кКал.)
Смесь кукурузы с перцем (75 кКал.)


Состав питательных веществ, БЖУ

Вареная кукуруза

Для количества: 100 грамм
Калории - 96Калорий в составе жира - 13
БЖУ
Общее содержание жира1.46г
Насыщенный0.2г
Полиненасыщенный0.6г
Мононенасыщенный0.37г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов21.35г
Диетическая клетчатка 2.55г
Сахар 6.14г
Белки 3.38г
Витамины и микроэлементы
A - 6.5мкгC - 5.85мг
B-6 - 0.13мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0.09мг
Кальций 2мкгЖелезо 0.5мг
Магний 28.5мгЦинк 0.58мг
Калий 235мгНатрий 128мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (73%)
Жиры (13%)
Белки (14%)

Вареная кукуруза (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
11 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
21 мин.
Велосипед
Велосипед
10 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
17 мин.
Аэробика
Аэробика
18 мин.
Танцы
Танцы
21 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 96 кКал.:

Радужная корюшка
Хурма
Молоко индийского буйвола
Фасоль барбекю
Простой греческий йогурт
Садовые бобы
Йогурт с пониженным содержанием жира
Приготовленный пророщенный горох
Творог
Гоголь-моголь
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».