=93 ккал.
Виноградные листья — калорийность в среднем 93 ккал. на 100 грамм.
Виноградные листья в других порциях:
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 93 | ||
 1 г | 0.93 | ||
 1 чашка = 14г | 13 | ||
1 лист = 3г | 3 |
Сколько калорий:
Виноградные листья
Состав питательных веществ, БЖУ
Виноградные листья
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 93 | Калорий в составе жира - 19 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 2.12г | |
| Насыщенный | 0.34г | |
| Полиненасыщенный | 1.06г | |
| Мононенасыщенный | 0.08г | |
| Холестерин | 0мг | |
| Общее содержание углеводов | 17.31г | |
| Диетическая клетчатка | 11г | |
| Сахар | 6.3г | |
| Белки | 5.6г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 1376мкг | C - 11.1мг | |
| B-6 - 0.4мг | B-12 - 0мкг | |
| D - 0мкг | E - 2мг | |
| Кальций 363мкг | Железо 2.63мг | |
| Магний 95мг | Цинк 0.67мг | |
| Калий 272мг | Натрий 9мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (56%) Жиры (20%) Белки (24%) | ||
Виноградные листья (100 г) - сжигаем калории
Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
11 мин.
Ходьба (6 км/ч)
20 мин.
Велосипед
10 мин.
Плавание (25 м/мин)
17 мин.
Аэробика
17 мин.
Танцы
20 мин.
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
чашка,
лист
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).
Другая еда калорийностью около 93 кКал.:
Консервированные в сиропе сливыПочка морского льва
Острый соус срирачи
Консервированная клубника
Консервированные черные бобы
Садовые бобы
Замороженный йогурт с пониженным содержанием жира
Йогурт
Гоголь-моголь
Сырой куриный желудок
Счетчик калорий
ВАШ СПИСОК ЕДЫ
ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».