Сколько калорий:
Замороженная сладкая кукуруза — калорийность 85 кал. на 100 грамм.
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 85 | ||
 1 г | 0.85 | ||
 1 чашка = 160.17г | 136 | ||
 1 упаковка = 284г | 241 |
Замороженная сладкая кукуруза
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 85 | Калорий в составе жира - 6 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 0.69г | |
| Насыщенный | 0.11г | |
| Полиненасыщенный | 0.31г | |
| Мононенасыщенный | 0.19г | |
| Холестерин | 0мг | |
| Общее содержание углеводов | 21.24г | |
| Диетическая клетчатка | 2.56г | |
| Сахар | 3.88г | |
| Белки | 2.97г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 5.5мкг | C - 4.96мг | |
| B-6 - 0.17мг | B-12 - 0мкг | |
| D - 0мкг | E - 0.08мг | |
| Кальций 4мкг | Железо 0.52мг | |
| Магний 25.83мг | Цинк 0.56мг | |
| Калий 232мг | Натрий 83мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (80%) Жиры (7%) Белки (13%) | ||
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
чашка,
упаковка
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).