Сколько калорий:

Замороженный картофель



100 грамм
=77 ккал.

Замороженный картофель — калорийность в среднем 77 ккал. на 100 грамм.


Замороженный картофель в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
77
1 чашка
1 чашка = 182г
140


«Замороженный картофель» - детальнее:

Смежные продукты

Сладкий картофель (91 кКал.)
Картофель в мундире (82 кКал.)
Отварной картофель (84 кКал.)
Красный картофель (70 кКал.)
Белый картофель (69 кКал.)
Запеченный картофель (93 кКал.)
Обжаренный отварной картофель (270 кКал.)
Картофельный хашбраун (213 кКал.)
Жареный в масле картофель (168 кКал.)
Сырой картофель (74 кКал.)
Обжаренный целиком картофель (124 кКал.)
Картофельная кожица (58 кКал.)
Картофельная мука (крахмал) (357 кКал.)
Картофельные блины (268 кКал.)
Картофельный салат (143 кКал.)
Обжаренный в сухарях картофель (125 кКал.)
Консервированный картофель (55 кКал.)
Картофельная запеканка (90 кКал.)
Картофельное пюре (106 кКал.)
Приготовленный в микроволновке картофель (112 кКал.)
Приготовленный картофель (79 кКал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Замороженный картофель

Для количества: 100 грамм
Калории - 77Калорий в составе жира - 1
БЖУ
Общее содержание жира0.15г
Насыщенный0.04г
Полиненасыщенный0.06г
Мононенасыщенный
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов17.47г
Диетическая клетчатка 1.55г
Сахар 0.78г
Белки 2.1г
Витамины и микроэлементы
A - 3.5мкгC - 12.75мг
B-6 - 0.23мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0.01мг
Кальций 10мкгЖелезо 1.02мг
Магний 15.5мгЦинк 0.3мг
Калий 298мгНатрий 29мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (89%)
Жиры (1%)
Белки (10%)

Замороженный картофель (100г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
9мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
16мин.
Велосипед
Велосипед
8мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
14мин.
Аэробика
Аэробика
14мин.
Танцы
Танцы
16мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.
✅ чашка


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 77 кКал.:

Шоколадное молоко с пониженным содержанием жира
Лобстер
Сырный суп
Свиная подливка
Томатный соус
Вурчестерский соус
Кребы
Черимойя
Консервированная кислая вишня в легком сиропе
Консервированный в густом сиропе виноград
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».