искать продукт

Сколько калорий:

Жареная горбуша



100 грамм
=153 ккал.

Жареная горбуша — калорийность 153 кал. на 100 грамм.




Жареная горбуша в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
153
1 г
1 г
1.53
1 унция
1 унция = 28.3г
43
1 фунт = 454г
695

Смежные продукты

Консервированная горбуша (136 кКал.)


Состав питательных веществ, БЖУ

Жареная горбуша

Для количества: 100 грамм
Калории - 153Калорий в составе жира - 48
БЖУ
Общее содержание жира5.28г
Насыщенный0.97г
Полиненасыщенный0.97г
Мононенасыщенный1.62г
Холестерин55мг
Общее содержание углеводов
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 24.58г
Витамины и микроэлементы
A - 42мкгC - 0мг
B-6 - 0.7мгB-12 - 4.73мкг
D - 13мкгE - 0.48мг
Кальций 8мкгЖелезо 0.45мг
Магний 32мгЦинк 0.46мг
Калий 439мгНатрий 90мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (5%)
Жиры (31%)
Белки (64%)

Жареная горбуша (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
18 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
33 мин.
Велосипед
Велосипед
16 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
27 мин.
Аэробика
Аэробика
28 мин.
Танцы
Танцы
33 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
унция,
фунт


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 153 кКал.:

Страус
Сырое куриное сердце
Заливное из говяжьей солонины
Вареный водный каштан
Легкий шоколадный сироп
Сырой авокадо
Яйцо вкрутую
Куриная грудка без костей
Печеная фасоль
Вареное яйцо
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».