Сколько калорий:
Жареные в масле луковые кольца — калорийность 348 кал. на 100 грамм.
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 348 | ||
 1 г | 3.48 | ||
 1 чашка = 48г | 167 | ||
1 большое = 142г | 494 | ||
1 среднее = 117г | 407 | ||
 1 порция = 259г | 901 | ||
1 маленькое = 91г | 317 |
Жареные в масле луковые кольца
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 348 | Калорий в составе жира - 176 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 19.5г | |
| Насыщенный | 3.59г | |
| Полиненасыщенный | 9.24г | |
| Мононенасыщенный | 4.92г | |
| Холестерин | 0мг | |
| Общее содержание углеводов | 39.3г | |
| Диетическая клетчатка | 2.46г | |
| Сахар | 4.96г | |
| Белки | 4.32г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 0.62мкг | C - 2.25мг | |
| B-6 - 0.11мг | B-12 - 0мкг | |
| D - 0мкг | E - 2.2мг | |
| Кальций 49мкг | Железо 0.82мг | |
| Магний 18.25мг | Цинк 0.48мг | |
| Калий 152мг | Натрий 617мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (46%) Жиры (50%) Белки (4%) | ||
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
чашка,
большое,
среднее,
порция,
маленькое
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).