Сколько калорий:

Жареный пекан



100 грамм
=712 ккал.

Жареный пекан — калорийность 712 кал. на 100 грамм.


Жареный пекан в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
712
1 чашка
1 чашка = 110г
783
1 столовая ложка
48



Состав питательных веществ, БЖУ

Жареный пекан

Для количества: 100 грамм
Калории - 712Калорий в составе жира - 673
БЖУ
Общее содержание жира74.75г
Насыщенный6.76г
Полиненасыщенный22.08г
Мононенасыщенный42.46г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов13.28г
Диетическая клетчатка 9.45г
Сахар 4.01г
Белки 9.35г
Витамины и микроэлементы
A - 6мкгC - 0.7мг
B-6 - 0.19мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 1.91мг
Кальций 70мкгЖелезо 2.64мг
Магний 126.5мгЦинк 4.77мг
Калий 408мгНатрий 194мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (1%)
Жиры (94%)
Белки (5%)

Жареный пекан (100г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
83мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
152мин.
Велосипед
Велосипед
76мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
127мин.
Аэробика
Аэробика
133мин.
Танцы
Танцы
152мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.
✅ чашка
✅ столовая ложка


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 712 кКал.:

Несоленое сливочное масло
Соленое сливочное масло
Сбитое сливочное масло
Маргарин 80% жирность
Промышленный маргарин
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».