Сколько калорий:

Жареный рогалик



100 грамм
=290 ккал.

Жареный рогалик — калорийность 290 кал. на 100 грамм.



Жареный рогалик в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
290
1 г
1 г
2.9
1 унция
1 унция = 28.35г
82


Смежные продукты

Обычный рогалик (275 кКал.)
Рогалик из цельной пшеницы (255 кКал.)
Рогалик с кунжутом (272 кКал.)
Пшеничный рогалик (250 кКал.)
Луковый рогалик (273 кКал.)
Яичный рогалик (278 кКал.)



Состав питательных веществ, БЖУ

Жареный рогалик

Для количества: 100 грамм
Калории - 290Калорий в составе жира - 15
БЖУ
Общее содержание жира1.62г
Насыщенный0.26г
Полиненасыщенный0.64г
Мононенасыщенный0.22г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов58.34г
Диетическая клетчатка 2.15г
Сахар 7.78г
Белки 10.87г
Витамины и микроэлементы
A - 11.5мкгC - 0.3мг
B-6 - 0.06мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0.23мг
Кальций 18мкгЖелезо 4.3мг
Магний 23.5мгЦинк 1.06мг
Калий 140мгНатрий 414мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (81%)
Жиры (5%)
Белки (14%)

Жареный рогалик (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
34 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
62 мин.
Велосипед
Велосипед
31 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
52 мин.
Аэробика
Аэробика
54 мин.
Танцы
Танцы
62 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
унция


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 290 кКал.:

Куриная котлета
Измельченная ветчина
Сорговый сироп
Паприка
Сушеные грибы шиитаке
Говяжья колбаса
Сушеная петрушка
Говяжий фарш (75% мяса 25% жира)
Жареная без масла колбаса
Перец
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».