Сколько калорий:
Больнья из индейки — калорийность 210 кал. на 100 грамм.
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 210 | ||
 1 г | 2.1 | ||
 1 упаковка = 454г | 953 | ||
 1 порция = 28г | 59 |
Больнья из индейки
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 210 | Калорий в составе жира - 145 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 16.06г | |
| Насыщенный | 4.91г | |
| Полиненасыщенный | 3.45г | |
| Мононенасыщенный | 7.19г | |
| Холестерин | 77мг | |
| Общее содержание углеводов | 4.06г | |
| Диетическая клетчатка | 0.25г | |
| Сахар | 1.45г | |
| Белки | 12.24г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 5мкг | C - 6.65мг | |
| B-6 - 0.2мг | B-12 - 0.26мкг | |
| D - 0.6мкг | E - 0.45мг | |
| Кальций 86мкг | Железо 2.08мг | |
| Магний 16.5мг | Цинк 1.02мг | |
| Калий 136мг | Натрий 894мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (9%) Жиры (68%) Белки (23%) | ||
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
упаковка,
порция
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).