искать продукт

Сколько калорий:

Черный хлеб



100 грамм
=287 ккал.

Черный хлеб — калорийность в среднем 287 ккал. на 100 грамм.




Черный хлеб в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
287
1 г
1 г
2.87
1 унция
1 унция = 28.35г
81

«Черный хлеб» - детальнее:

Смежные продукты

Хлеб с корицей (253 кКал.)
Поджаренный хлеб (288 кКал.)
Белый хлеб (265 кКал.)
Низкокалорийный хлеб (208 кКал.)
Пшеничный хлеб (265 кКал.)
Хлеб из цельного зерна (283 кКал.)
Отрубной хлеб (242 кКал.)
Банановый хлеб (326 кКал.)
Хлебцы диетические (290 кКал.)


Состав питательных веществ, БЖУ

Черный хлеб

Для количества: 100 грамм
Калории - 287Калорий в составе жира - 49
БЖУ
Общее содержание жира5.42г
Насыщенный0.62г
Полиненасыщенный1.95г
Мононенасыщенный2.2г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов51.11г
Диетическая клетчатка 6.1г
Сахар 6.02г
Белки 9.82г
Витамины и микроэлементы
A - 0мкгC - 0мг
B-6 - 0.19мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 1.18мг
Кальций 71мкгЖелезо 2.33мг
Магний 67мгЦинк 1.38мг
Калий 234мгНатрий 471мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (71%)
Жиры (16%)
Белки (13%)

Черный хлеб (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
33 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
61 мин.
Велосипед
Велосипед
31 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
51 мин.
Аэробика
Аэробика
53 мин.
Танцы
Танцы
61 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
унция


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 287 кКал.:

Потушенная баранья отбивная
Сосиски франкфуртер
Кориандр
Куриная ветчина
Сушеная мята
Паприка
Измельченная ветчина
Сушеная петрушка
Сушеная смородина
Рогалик с яйцом и свиной котлетой
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».