искать продукт

Сколько калорий:

Хлеб



100 грамм
=270 ккал.

Хлеб — калорийность в среднем 270 ккал. на 100 грамм.




Хлеб в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
270
1 г
1 г
2.7
1 унция
1 унция = 28.35г
77
205
1 порция
130
82

«Хлеб» - детальнее:



Состав питательных веществ, БЖУ

Хлеб

Для количества: 100 грамм
Калории - 270Калорий в составе жира - 44
БЖУ
Общее содержание жира4.9г
Насыщенный1.62г
Полиненасыщенный1.4г
Мононенасыщенный1.22г
Холестерин1мг
Общее содержание углеводов46.6г
Диетическая клетчатка 7.25г
Сахар 5.27г
Белки 5.72г
Витамины и микроэлементы
A - 0.57мкгC - 0.37мг
B-6 - 0.15мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0.63мг
Кальций 133мкгЖелезо 2.67мг
Магний 51.57мгЦинк 1.16мг
Калий 168мгНатрий 388мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (76%)
Жиры (16%)
Белки (8%)

Хлеб (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
31 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
58 мин.
Велосипед
Велосипед
29 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
48 мин.
Аэробика
Аэробика
50 мин.
Танцы
Танцы
58 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
унция,
кусок,
порция,
кусочек


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 270 кКал.:

Шоколадное мороженое
Сушеные финики
Обжаренный отварной картофель
Приготовленный говяжий фарш (70% мяса 30% жира)
Жареная филейная баранья отбивная
Жареные свиные ребрышки
Приготовленные на гриле ребрышки ягненка
Майоран
Высушенная сублимацией петрушка
Картофельный хашбраун домашнего приготовления
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».