=50 кКал.
Джемы - 1 столовая ложка (20г) — калорийность в среднем 50 кКал.
Сколько калорий в разных порциях:
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
1 столовая ложка = 20г | 50 | ||
250 | |||
1 г | 2.5 | ||
1 чайная ложка = 6.66г | 17 |
Сколько калорий:
Джемы - 1 столовая ложка (20г) — калорийность в среднем 50 кКал.
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
1 столовая ложка = 20г | 50 | ||
250 | |||
1 г | 2.5 | ||
1 чайная ложка = 6.66г | 17 |
Джемы - 1 столовая ложка (20г)
Для количества: 1 столовая ложка | ||
---|---|---|
Калории - 50 | Калорий в составе жира - 0 | |
БЖУ | ||
Общее содержание жира | 0.02г | |
Насыщенный | 0г | |
Полиненасыщенный | 0г | |
Мононенасыщенный | 0г | |
Холестерин | 0мг | |
Общее содержание углеводов | 12.41г | |
Диетическая клетчатка | 0.15г | |
Сахар | 8.93г | |
Белки | 0.07г |
Витамины и микроэлементы | ||
---|---|---|
A - 0.73мкг | C - 2.38мг | |
B-6 - 0мг | B-12 - 0мкг | |
D - 0мкг | E - 0.03мг | |
Кальций 3.4мкг | Железо 0.09мг | |
Магний 0.87мг | Цинк 0.02мг | |
Калий 14.6мг | Натрий 4.8мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (100%) Жиры (0%) Белки (0%) |