искать продукт

Сколько калорий:

Джемы - 1 столовая ложка (20г)



1 столовая ложка
=50 кКал.

Джемы - 1 столовая ложка (20г) — калорийность в среднем 50 кКал.




Сколько калорий в разных порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
1 столовая ложка
1 столовая ложка = 20г
50
100 г
250
1 г
1 г
2.5
1 чайная ложка
17

«Джемы» - детальнее:


Состав питательных веществ, БЖУ

Джемы - 1 столовая ложка (20г)

Для количества: 1 столовая ложка
Калории - 50Калорий в составе жира - 0
БЖУ
Общее содержание жира0.02г
Насыщенный
Полиненасыщенный
Мононенасыщенный
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов12.41г
Диетическая клетчатка 0.15г
Сахар 8.93г
Белки 0.07г
Витамины и микроэлементы
A - 0.73мкгC - 2.38мг
B-6 - 0мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0.03мг
Кальций 3.4мкгЖелезо 0.09мг
Магний 0.87мгЦинк 0.02мг
Калий 14.6мгНатрий 4.8мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (100%)
Жиры (0%)
Белки (0%)

Джемы - 1 столовая ложка - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
6 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
11 мин.
Велосипед
Велосипед
5 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
9 мин.
Аэробика
Аэробика
9 мин.
Танцы
Танцы
11 мин.
 

Другая еда калорийностью 50 кал.:

Смузи
Бойзеновы ягоды
Красная смородина
Ананас
Жареная в масле золотистая фасоль
Коровье молоко
Запеченная свекла
Молоко
Обжаренная в масле капуста
Куриный суп со звездочками
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».