
=40 ккал.
Фруктовый салат — калорийность в среднем 40 ккал. на 100 грамм.
Фруктовый салат в других порциях:
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
![]() 100 г | 40 | ||
![]() 1 г | 0.4 | ||
![]() 1 чашка = 247г | 99 |
Сколько калорий:
Фруктовый салат — калорийность в среднем 40 ккал. на 100 грамм.
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
![]() 100 г | 40 | ||
![]() 1 г | 0.4 | ||
![]() 1 чашка = 247г | 99 |
Фруктовый салат
Для количества: 100 грамм | ||
---|---|---|
Калории - 40 | Калорий в составе жира - 0 | |
БЖУ | ||
Общее содержание жира | 0.05г | |
Насыщенный | 0.01г | |
Полиненасыщенный | 0.02г | |
Мононенасыщенный | 0.01г | |
Холестерин | 0мг | |
Общее содержание углеводов | 10.46г | |
Диетическая клетчатка | 1г | |
Сахар | 0г | |
Белки | 0.43г |
Витамины и микроэлементы | ||
---|---|---|
A - 26мкг | C - 2.6мг | |
B-6 - 0.03мг | B-12 - 0мкг | |
D - 0мкг | E - 0мг | |
Кальций 9мкг | Железо 0.28мг | |
Магний 6.5мг | Цинк 0.11мг | |
Калий 97мг | Натрий 4мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (95%) Жиры (1%) Белки (4%) |
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
чашка
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).