искать продукт

Сколько калорий:

Фруктовый салат



100 грамм
=40 ккал.

Фруктовый салат — калорийность в среднем 40 ккал. на 100 грамм.




Фруктовый салат в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
40
1 г
1 г
0.4
1 чашка
1 чашка = 247г
99

«Фруктовый салат» - детальнее:



Состав питательных веществ, БЖУ

Фруктовый салат

Для количества: 100 грамм
Калории - 40Калорий в составе жира - 0
БЖУ
Общее содержание жира0.05г
Насыщенный0.01г
Полиненасыщенный0.02г
Мононенасыщенный0.01г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов10.46г
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 0.43г
Витамины и микроэлементы
A - 26мкгC - 2.6мг
B-6 - 0.03мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0мг
Кальций 9мкгЖелезо 0.28мг
Магний 6.5мгЦинк 0.11мг
Калий 97мгНатрий 4мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (95%)
Жиры (1%)
Белки (4%)

Фруктовый салат (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
5 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
9 мин.
Велосипед
Велосипед
4 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
7 мин.
Аэробика
Аэробика
7 мин.
Танцы
Танцы
9 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
чашка


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 40 кКал.:

Морковный сок без сахара
Запеченный баклажан
Желтый лук
Перец чили
Приготовленная мускатная тыква
Запеченная мускатная тыква
Желудевая тыква
Тыква зимних сортов
Кока-кола
Сладкий чай (5 сахара)
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».