Сколько калорий:

Фруктовый салат

100 грамм

=40 ккал.

Фруктовый салат — калорийность в среднем 40 ккал. на 100 грамм.

Фруктовый салат в других порциях:

Кол-во	Порция	Калории	В счетчик
	100 г	40
	1 г	0.4
99	1 чашка = 247г	99

«Фруктовый салат» - детальнее:

Состав питательных веществ, БЖУ

Для количества: 100 грамм
Калории - 40		Калорий в составе жира - 0
БЖУ
Общее содержание жира		0.05г
	Насыщенный	0.01г
	Полиненасыщенный	0.02г
	Мононенасыщенный	0.01г
Холестерин		0мг
Общее содержание углеводов		10.46г
	Диетическая клетчатка	1г
	Сахар	0г
Белки		0.43г

Витамины и микроэлементы
A - 26мкг	C - 2.6мг
B-6 - 0.03мг	B-12 - 0мкг
D - 0мкг	E - 0мг
Кальций 9мкг	Железо 0.28мг
Магний 6.5мг	Цинк 0.11мг
Калий 97мг	Натрий 4мг
Распределение калорий для БЖУ: Углеводы (95%) Жиры (1%) Белки (4%)

Фруктовый салат (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:

Бег (8 км/ч)

5 мин.

Ходьба (6 км/ч)

9 мин.

Велосипед

4 мин.

Плавание (25 м/мин)

7 мин.

Аэробика

7 мин.

Танцы

9 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
чашка

— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

Другая еда калорийностью около 40 кКал.:

Желтый лук
Перец чили
Приготовленная мускатная тыква
Запеченная мускатная тыква
Желудевая тыква
Тыква зимних сортов
Кока-кола
Сладкий чай (5 сахара)
Солодовый ликер
Консервированный овощной суп

Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий

Нет элементов для подсчета

* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».