искать продукт

Сколько калорий:

Манго



100 грамм
=60 ккал.

Манго — калорийность в среднем 60 ккал. на 100 грамм.




Манго в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
60
1 г
1 г
0.6

«Манго» - детальнее:



Состав питательных веществ, БЖУ

Манго

Для количества: 100 грамм
Калории - 60Калорий в составе жира - 3
БЖУ
Общее содержание жира0.38г
Насыщенный0.09г
Полиненасыщенный0.07г
Мононенасыщенный0.14г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов14.98г
Диетическая клетчатка 1.6г
Сахар 13.66г
Белки 0.82г
Витамины и микроэлементы
A - 54мкгC - 36.4мг
B-6 - 0.12мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0.9мг
Кальций 11мкгЖелезо 0.16мг
Магний 10мгЦинк 0.09мг
Калий 168мгНатрий 1мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (90%)
Жиры (5%)
Белки (5%)

Манго (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
7 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
13 мин.
Велосипед
Велосипед
6 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
11 мин.
Аэробика
Аэробика
11 мин.
Танцы
Танцы
13 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 60 кКал.:

Кофе мокко
Желтая горчица
Китайская горчица
Куриный суп
Картофельный суп с сыром и беконом
Суп из брокколи
Густой суп из маллюсков
Жареная в масле бамия (окра)
Напиток с соком бутылированный
Цельное молоко
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».