искать продукт

Сколько калорий:

Гречка отварная со сливочным маслом



Гречка отварная со сливочным маслом 100 грамм
=149 ккал.

Гречка отварная со сливочным маслом — калорийность 149 кал. на 100 грамм.


В 100 граммах продукта «Гречка отварная со сливочным маслом» содержится:

Классический гарнир из гречневой крупы с водой (по объему два к одному) и сливочным маслом в соотношении 10 гр. сливочного масла на 100 гр. сухой гречи.


Гречка отварная со сливочным маслом в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
149
1 г
1 г
1.49
1 стандартная порция
298


Смежные продукты

Жареный картофель с луком (119 кКал.)



Состав питательных веществ, БЖУ

Гречка отварная со сливочным маслом

Для количества: 100 грамм
Калории - 149Калорий в составе жира - 35
БЖУ
Общее содержание жира3.9г
Насыщенный1.95г
Полиненасыщенный0.48г
Мононенасыщенный1.12г
Холестерин7мг
Общее содержание углеводов26.02г
Диетическая клетчатка 3.64г
Сахар
Белки 4.83г
Витамины и микроэлементы
A - 23.19мкгC - 1.78мг
B-6 - 0.09мгB-12 - 0.06мкг
D - 0мкгE - 0.07мг
Кальций 12мкгЖелезо 0.8мг
Магний 85.27мгЦинк 0.88мг
Калий 175мгНатрий 427мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (65%)
Жиры (23%)
Белки (12%)

Гречка отварная со сливочным маслом (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
17 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
32 мин.
Велосипед
Велосипед
16 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
27 мин.
Аэробика
Аэробика
28 мин.
Танцы
Танцы
32 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
стандартная порция


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 149 кКал.:

Сырой авокадо
Чеснок
Приготовленная грудка индейки
Авокадо
Сырой фарш из индейки
Жареное крупными кусками мясо лося
Куриная грудка без костей
Дуриан
Сэндвич с грудкой индейки
Легкий шоколадный сироп
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».