=172 ккал.
Булгур с говядиной — калорийность 172 кал. на 100 грамм.
В 100 граммах продукта «Булгур с говядиной» содержится:
- Вода - 36 гр;
- Говядина - 36 гр;
- Булгур (сырая крупа) - 23 гр;
- Морковь - 9 гр;
- Лук - 9 гр;
- Подсолнечное масло - 3 гр;
- Специи - 1 гр;
- Чеснок - 1 гр;
- Соль - 1 гр;
- Испарение воды в процессе приготовления - 18 гр;
Булгур с говядиной готовится по принципу плова, но является более низкокалорийным вариантом данного блюда. Готовить его можно в казане, сотейнике, мультиварке или рукаве для запекания в духовке.
Булгур с говядиной в других порциях:
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 172 | ||
 1 г | 1.72 | ||
 1 стандартная порция = 250г | 430 |
Смежные продукты
Гуляш из говядины с подливой (много подливки) (82 кКал.)Гороховая каша с мясом (диетический вариант) (123 кКал.)
