Сколько калорий:

Хлопья для завтрака



100 грамм
=372 ккал.

Хлопья для завтрака — калорийность 372 кал. на 100 грамм.


Хлопья для завтрака в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
372


Смежные продукты

Пшеничные отруби (329 кКал.)
Хлопья с фруктами (365 кКал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Хлопья для завтрака

Для количества: 100 грамм
Калории - 372Калорий в составе жира - 46
БЖУ
Общее содержание жира5.09г
Насыщенный0.96г
Полиненасыщенный1.87г
Мононенасыщенный1.54г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов80.64г
Диетическая клетчатка 9.75г
Сахар 23.93г
Белки 8.09г
Витамины и микроэлементы
A - 289.53мкгC - 17.51мг
B-6 - 1.42мгB-12 - 3.12мкг
D - 2.16мкгE - 2.28мг
Кальций 99мкгЖелезо 17.51мг
Магний 81.17мгЦинк 7.33мг
Калий 304мгНатрий 439мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (80%)
Жиры (12%)
Белки (8%)

Хлопья для завтрака (100г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
43мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
80мин.
Велосипед
Велосипед
40мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
66мин.
Аэробика
Аэробика
69мин.
Танцы
Танцы
80мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 372 кКал.:

Сушеный каштан
Заменитель масла
Коричневый сахар
Кровяная колбаса
Мука из белого риса
Подливка свиная порошкообразная
Зерна амаранта
Порошок яичного белка
Белый рис
Соус быстрого приготовления
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».