Сколько калорий:
Хлопья с фруктами — калорийность 365 кал. на 100 грамм.
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 365 | ||
 1 г | 3.65 | ||
 1 чашка = 42г | 153 |
Хлопья с фруктами
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 365 | Калорий в составе жира - 37 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 4.14г | |
| Насыщенный | 1.1г | |
| Полиненасыщенный | 1.1г | |
| Мононенасыщенный | 1.2г | |
| Холестерин | 0мг | |
| Общее содержание углеводов | 79.32г | |
| Диетическая клетчатка | 8.13г | |
| Сахар | 24.65г | |
| Белки | 8.56г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 548.33мкг | C - 11.2мг | |
| B-6 - 1.06мг | B-12 - 2.06мкг | |
| D - 1.1мкг | E - 0.56мг | |
| Кальций 114мкг | Железо 18.29мг | |
| Магний 75.17мг | Цинк 1.98мг | |
| Калий 308мг | Натрий 338мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (81%) Жиры (10%) Белки (9%) | ||
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
чашка
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).