Сколько калорий:

Хлопья с фруктами



100 грамм
=365 ккал.

Хлопья с фруктами — калорийность 365 кал. на 100 грамм.


Хлопья с фруктами в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
365
1 чашка
153


Смежные продукты

Хлопья для завтрака (372 кКал.)
Пшеничные отруби (329 кКал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Хлопья с фруктами

Для количества: 100 грамм
Калории - 365Калорий в составе жира - 37
БЖУ
Общее содержание жира4.14г
Насыщенный1.1г
Полиненасыщенный1.1г
Мононенасыщенный1.2г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов79.32г
Диетическая клетчатка 8.13г
Сахар 24.65г
Белки 8.56г
Витамины и микроэлементы
A - 548.33мкгC - 11.2мг
B-6 - 1.06мгB-12 - 2.06мкг
D - 1.1мкгE - 0.56мг
Кальций 114мкгЖелезо 18.29мг
Магний 75.17мгЦинк 1.98мг
Калий 308мгНатрий 338мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (81%)
Жиры (10%)
Белки (9%)

Хлопья с фруктами (100г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
42мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
78мин.
Велосипед
Велосипед
39мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
65мин.
Аэробика
Аэробика
68мин.
Танцы
Танцы
78мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.
✅ чашка


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 365 кКал.:

Мексиканский сыр
Зерна кукурузы
Сырая чечевица
Мармеладные горошины
Сыр
Картофельная мука (крахмал)
Бизе
Сыр Брик
Картофельное пюре быстрого приготовления (из порошка)
Зерна амаранта
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».