искать продукт

Сколько калорий:

Хлопья с фруктами



100 грамм
=365 ккал.

Хлопья с фруктами — калорийность 365 кал. на 100 грамм.




Хлопья с фруктами в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
365
1 г
1 г
3.65
1 чашка
153

Смежные продукты

Хлопья для завтрака (372 кКал.)
Пшеничные отруби (329 кКал.)


Состав питательных веществ, БЖУ

Хлопья с фруктами

Для количества: 100 грамм
Калории - 365Калорий в составе жира - 37
БЖУ
Общее содержание жира4.14г
Насыщенный1.1г
Полиненасыщенный1.1г
Мононенасыщенный1.2г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов79.32г
Диетическая клетчатка 8.13г
Сахар 24.65г
Белки 8.56г
Витамины и микроэлементы
A - 548.33мкгC - 11.2мг
B-6 - 1.06мгB-12 - 2.06мкг
D - 1.1мкгE - 0.56мг
Кальций 114мкгЖелезо 18.29мг
Магний 75.17мгЦинк 1.98мг
Калий 308мгНатрий 338мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (81%)
Жиры (10%)
Белки (9%)

Хлопья с фруктами (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
42 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
78 мин.
Велосипед
Велосипед
39 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
65 мин.
Аэробика
Аэробика
68 мин.
Танцы
Танцы
78 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
чашка


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 365 кКал.:

Мексиканский сыр
Зерна кукурузы
Жевательная резинка
Кормовая мука из жмыха семян хлопчатника
Обезжиренное сухое молоко
Коричневый рис
Мука из коричневого риса
Майонез на оливковом масле
Кунжутная мука
Порошок яичного белка
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».