Сколько калорий:

Кокосовая вода



100 грамм
=19 ккал.

Кокосовая вода — калорийность 19 кал. на 100 грамм.


Кокосовая вода в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
19
1 чашка
1 чашка = 240г
46
1 столовая ложка
3
1 чайная ложка
1


Смежные продукты

Кокосовое молоко (230 кКал.)
Кокосовая мякоть (354 кКал.)
Кокосовые сливки (330 кКал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Кокосовая вода

Для количества: 100 грамм
Калории - 19Калорий в составе жира - 2
БЖУ
Общее содержание жира0.2г
Насыщенный0.18г
Полиненасыщенный
Мононенасыщенный0.01г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов3.71г
Диетическая клетчатка 1.1г
Сахар 2.61г
Белки 0.72г
Витамины и микроэлементы
A - 0мкгC - 2.4мг
B-6 - 0.03мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0мг
Кальций 24мкгЖелезо 0.29мг
Магний 25мгЦинк 0.1мг
Калий 250мгНатрий 105мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (76%)
Жиры (9%)
Белки (15%)

Кокосовая вода (100г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
2мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
4мин.
Велосипед
Велосипед
2мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
3мин.
Аэробика
Аэробика
4мин.
Танцы
Танцы
4мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.
✅ чашка
✅ столовая ложка
✅ чайная ложка


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 19 кКал.:

Консервированные молодые побеги бамбука
Мангольд
Чайот
Салатный цикорий
Консервированный лук
Приготовленная тыква
Квашеная капуста
Приготовленная желтая тыква
Газированные напитки с низким содержанием сахара
Красный винный уксус
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».