Сколько калорий:

Конина



100 грамм
=133 ккал.

Конина — калорийность в среднем 133 ккал. на 100 грамм.


Конина в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
133
1 фунт = 453.6г
603
1 унция
1 унция = 28.35г
38


«Конина» - детальнее:


Состав питательных веществ, БЖУ

Конина

Для количества: 100 грамм
Калории - 133Калорий в составе жира - 41
БЖУ
Общее содержание жира4.6г
Насыщенный1.44г
Полиненасыщенный0.65г
Мононенасыщенный1.61г
Холестерин52мг
Общее содержание углеводов
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 21.39г
Витамины и микроэлементы
A - 0мкгC - 1мг
B-6 - 0.38мгB-12 - 3мкг
D - 0мкгE - 0мг
Кальций 6мкгЖелезо 3.82мг
Магний 24мгЦинк 2.9мг
Калий 360мгНатрий 53мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (5%)
Жиры (31%)
Белки (64%)

Конина (100г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
15мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
28мин.
Велосипед
Велосипед
14мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
24мин.
Аэробика
Аэробика
25мин.
Танцы
Танцы
28мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.
✅ фунт
✅ унция


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 133 кКал.:

Сырая гусиная печень
Грудка фазана
Сырая куриная грудка
Концентрированный гороховый суп
Высушенные тушеные персики
Приготовленные бобы
Обжаренный в масле красный сладкий перец
Сливочная заправка
Обжаренный лук
Обезжиренная французская заправка для салата
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».