Сколько калорий:
Бараний фарш — калорийность в среднем 268 ккал. на 100 грамм.
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 268 | ||
 1 г | 2.68 | ||
 1 унция = 28.3г | 76 | ||
1 фунт = 454г | 1217 |
Бараний фарш
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 268 | Калорий в составе жира - 199 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 22.06г | |
| Насыщенный | 10.06г | |
| Полиненасыщенный | 1.48г | |
| Мононенасыщенный | 8.77г | |
| Холестерин | 73мг | |
| Общее содержание углеводов | 0г | |
| Диетическая клетчатка | 0г | |
| Сахар | 0г | |
| Белки | 16.85г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 0мкг | C - 0мг | |
| B-6 - 0.13мг | B-12 - 2.31мкг | |
| D - 0.1мкг | E - 0.2мг | |
| Кальций 12мкг | Железо 1.48мг | |
| Магний 21мг | Цинк 3.41мг | |
| Калий 222мг | Натрий 68мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (1%) Жиры (74%) Белки (25%) | ||
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
унция,
фунт
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).