Сколько калорий:

Баранья отбивная с косточкой



100 грамм
=263 ккал.

Баранья отбивная с косточкой — калорийность 263 кал. на 100 грамм.


Баранья отбивная с косточкой в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
263
128
634
1 унция
1 унция = 28.3г
74


Смежные продукты

Филейная баранья отбивная (220 кКал.)
Потушенная баранья отбивная (287 кКал.)
Баранья отбивная гриль (263 кКал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Баранья отбивная с косточкой

Для количества: 100 грамм
Калории - 263Калорий в составе жира - 138
БЖУ
Общее содержание жира15.34г
Насыщенный7.62г
Полиненасыщенный0.87г
Мононенасыщенный6.18г
Холестерин97мг
Общее содержание углеводов
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 31.18г
Витамины и микроэлементы
A - 4мкгC - 0мг
B-6 - 0.57мгB-12 - 1.6мкг
D - 0мкгE - 0.37мг
Кальций 10мкгЖелезо 2.36мг
Магний 26мгЦинк 3.41мг
Калий 297мгНатрий 83мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (1%)
Жиры (52%)
Белки (47%)

Баранья отбивная с косточкой (100г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
30мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
56мин.
Велосипед
Велосипед
28мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
47мин.
Аэробика
Аэробика
49мин.
Танцы
Танцы
56мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.
✅ отбивная
✅ приготовленный кусок из 0,5 кг. сырого мяса
✅ унция


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 263 кКал.:

Душистый перец
Джин 45%
Джин
Водка 45%
Водка
Виски 45%
Гренки в яйце с сыром
Сухофрукты из груш
Желейные конфеты
Рожок шоколадного мороженого без сахара
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».