=250 ккал.
Консервированная солонина — калорийность 250 кал. на 100 грамм.
Консервированная солонина в других порциях:
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 250 | ||
 1 г | 2.5 | ||
 1 унция = 28.35г | 71 |
Сколько калорий:
Консервированная солонина
Состав питательных веществ, БЖУ
Консервированная солонина
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 250 | Калорий в составе жира - 134 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 14.93г | |
| Насыщенный | 6.18г | |
| Полиненасыщенный | 0.63г | |
| Мононенасыщенный | 5.96г | |
| Холестерин | 86мг | |
| Общее содержание углеводов | 0г | |
| Диетическая клетчатка | 0г | |
| Сахар | 0г | |
| Белки | 27.1г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 0мкг | C - 0мг | |
| B-6 - 0.13мг | B-12 - 1.62мкг | |
| D - 0.2мкг | E - 0.15мг | |
| Кальций 12мкг | Железо 2.08мг | |
| Магний 14мг | Цинк 3.57мг | |
| Калий 136мг | Натрий 897мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (4%) Жиры (53%) Белки (43%) | ||
Консервированная солонина (100 г) - сжигаем калории
Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
29мин.
Ходьба (6 км/ч)
54мин.
Велосипед
27мин.
Плавание (25 м/мин)
45мин.
Аэробика
47мин.
Танцы
54мин.
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
унция
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).
Другая еда калорийностью около 250 кКал.:
Жареная свиная лопаткаБифштекс
Пшеничный рогалик
Джемы
Сливочный топпинг
Приготовленный говяжий фарш (85% мяса 15% жира)
Специя из укропа
Подрумяненный говяжий фарш
Корица
Приготовленный говяжий фарш
Счетчик калорий
ВАШ СПИСОК ЕДЫ
ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».