=364 ккал.
Кукурузная мука — калорийность 364 кал. на 100 грамм.
Кукурузная мука в других порциях:
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
100 г | 364 | ||
1 г | 3.64 | ||
1 чашка = 117г | 426 | ||
1 столовая ложка = 6.9г | 25 | ||
1 чайная ложка = 2.3г | 8 |
Сколько калорий:
Кукурузная мука — калорийность 364 кал. на 100 грамм.
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
100 г | 364 | ||
1 г | 3.64 | ||
1 чашка = 117г | 426 | ||
1 столовая ложка = 6.9г | 25 | ||
1 чайная ложка = 2.3г | 8 |
Кукурузная мука
Для количества: 100 грамм | ||
---|---|---|
Калории - 364 | Калорий в составе жира - 32 | |
БЖУ | ||
Общее содержание жира | 3.61г | |
Насыщенный | 0.48г | |
Полиненасыщенный | 1.56г | |
Мононенасыщенный | 0.88г | |
Холестерин | 0мг | |
Общее содержание углеводов | 77.16г | |
Диетическая клетчатка | 6.3г | |
Сахар | 1.03г | |
Белки | 7.65г |
Витамины и микроэлементы | ||
---|---|---|
A - 5.5мкг | C - 0мг | |
B-6 - 0.39мг | B-12 - 0мкг | |
D - 0мкг | E - 0.25мг | |
Кальций 62мкг | Железо 3.7мг | |
Магний 84.71мг | Цинк 1.64мг | |
Калий 270мг | Натрий 4мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (84%) Жиры (8%) Белки (8%) |
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
чашка,
столовая ложка,
чайная ложка
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).