=364 ккал.
Кукурузная мука — калорийность 364 кал. на 100 грамм.
Кукурузная мука в других порциях:
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 364 | ||
 1 г | 3.64 | ||
 1 чашка = 117г | 426 | ||
 1 столовая ложка = 6.9г | 25 | ||
 1 чайная ложка = 2.3г | 8 |
Сколько калорий:
Кукурузная мука
Состав питательных веществ, БЖУ
Кукурузная мука
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 364 | Калорий в составе жира - 32 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 3.61г | |
| Насыщенный | 0.48г | |
| Полиненасыщенный | 1.56г | |
| Мононенасыщенный | 0.88г | |
| Холестерин | 0мг | |
| Общее содержание углеводов | 77.16г | |
| Диетическая клетчатка | 6.3г | |
| Сахар | 1.03г | |
| Белки | 7.65г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 5.5мкг | C - 0мг | |
| B-6 - 0.39мг | B-12 - 0мкг | |
| D - 0мкг | E - 0.25мг | |
| Кальций 62мкг | Железо 3.7мг | |
| Магний 84.71мг | Цинк 1.64мг | |
| Калий 270мг | Натрий 4мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (84%) Жиры (8%) Белки (8%) | ||
Кукурузная мука (100 г) - сжигаем калории
Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
42 мин.
Ходьба (6 км/ч)
78 мин.
Велосипед
39 мин.
Плавание (25 м/мин)
65 мин.
Аэробика
68 мин.
Танцы
78 мин.
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
чашка,
столовая ложка,
чайная ложка
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).
Другая еда калорийностью около 364 кКал.:
Плавленый сырБизе
Гамбургер KFC
Сухие пшеничные хлопья
Сырая чечевица
Гамбургер
Протеиновый порошок
Картофельная мука (крахмал)
Кленовый сахар
Коктейль протеиновой сыворотки
Счетчик калорий
ВАШ СПИСОК ЕДЫ
ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».