
=590 ккал.
Кунжутная паста — калорийность 590 кал. на 100 грамм.
Кунжутная паста в других порциях:
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
![]() 100 г | 590 | ||
![]() 1 г | 5.9 | ||
![]() 1 унция = 28.35г | 167 | ||
![]() 1 столовая ложка = 15г | 89 | ||
![]() 1 чайная ложка = 5г | 30 |
Сколько калорий:
Кунжутная паста — калорийность 590 кал. на 100 грамм.
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
![]() 100 г | 590 | ||
![]() 1 г | 5.9 | ||
![]() 1 унция = 28.35г | 167 | ||
![]() 1 столовая ложка = 15г | 89 | ||
![]() 1 чайная ложка = 5г | 30 |
Кунжутная паста
Для количества: 100 грамм | ||
---|---|---|
Калории - 590 | Калорий в составе жира - 472 | |
БЖУ | ||
Общее содержание жира | 52.42г | |
Насыщенный | 7.34г | |
Полиненасыщенный | 22.97г | |
Мононенасыщенный | 19.79г | |
Холестерин | 0мг | |
Общее содержание углеводов | 22.16г | |
Диетическая клетчатка | 7.62г | |
Сахар | 0.49г | |
Белки | 17.65г |
Витамины и микроэлементы | ||
---|---|---|
A - 3мкг | C - 0.84мг | |
B-6 - 0.28мг | B-12 - 0мкг | |
D - 0мкг | E - 0.25мг | |
Кальций 418мкг | Железо 8.29мг | |
Магний 200.2мг | Цинк 6.32мг | |
Калий 466мг | Натрий 47мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (10%) Жиры (79%) Белки (11%) |
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
унция,
столовая ложка,
чайная ложка
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).