Сколько калорий:

Лимонный сок



100 грамм
=20 ккал.

Лимонный сок — калорийность 20 кал. на 100 грамм.


Лимонный сок в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
20
1 чашка
1 чашка = 244г
49
6
1 столовая ложка
3
1 чайная ложка
1
49


Смежные продукты

Яблочный сок (47 кКал.)
Виноградный сок (60 кКал.)
Смешанный сок (48 кКал.)
Ананасовый сок (52 кКал.)
Грейпфрутовый сок (38 кКал.)
Сок из ацеролы (23 кКал.)
Сок ежевики (38 кКал.)
Клюквенный сок (46 кКал.)
Сок лайма (23 кКал.)
Сок маракуйи (56 кКал.)
Гранатовый сок (54 кКал.)
Сок сливы (71 кКал.)
Сок мандарина (46 кКал.)
Фруктовый сок (50 кКал.)
Апельсиновый сок (46 кКал.)
Арбузный сок (30 кКал.)
Сок из гуавы (33 кКал.)
Цедра лимона (47 кКал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Лимонный сок

Для количества: 100 грамм
Калории - 20Калорий в составе жира - 1
БЖУ
Общее содержание жира0.15г
Насыщенный0.03г
Полиненасыщенный0.04г
Мононенасыщенный0.01г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов6.01г
Диетическая клетчатка 0.52г
Сахар 1.89г
Белки 0.43г
Витамины и микроэлементы
A - 1.25мкгC - 20.22мг
B-6 - 0.04мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0.17мг
Кальций 8мкгЖелезо 0.08мг
Магний 6.6мгЦинк 0.12мг
Калий 104мгНатрий 16мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (86%)
Жиры (6%)
Белки (8%)

Лимонный сок (100г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
2мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
4мин.
Велосипед
Велосипед
2мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
4мин.
Аэробика
Аэробика
4мин.
Танцы
Танцы
4мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.
✅ чашка
✅ жидкая унция
✅ столовая ложка
✅ чайная ложка
✅ стакан


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 20 кКал.:

Приготовленная на пару цветная капуста
Вареная цветная капуста
Замороженная цветная капуста
Приготовленный мангольд
Маринованный корень имбиря
Консервированный шпинат
Консервированный зеленый перец
Зеленый перец
Тыквенные листья
Кока-кола с низким содержанием сахара
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».