искать продукт

Сколько калорий:

Лук-батун



100 грамм
=34 ккал.

Лук-батун — калорийность 34 кал. на 100 грамм.




Лук-батун в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
34
1 г
1 г
0.34
1 фунт = 454г
154

Смежные продукты

Красный лук (36 кКал.)
Белый лук (32 кКал.)
Желтый лук (40 кКал.)
Перья зеленого лука (32 кКал.)
Луковые кольца (348 кКал.)
Зеленый лук (27 кКал.)
Сырой лук (36 кКал.)
Лук сладких сортов (32 кКал.)
Вареный лук (30 кКал.)
Запеченный лук (35 кКал.)
Сушеный лук (349 кКал.)
Приготовленный лук (35 кКал.)
Жареный в масле лук (132 кКал.)
Обжаренный лук (132 кКал.)
Консервированный лук (19 кКал.)
Замороженный лук (29 кКал.)
Смесь лука и гороха (47 кКал.)


Состав питательных веществ, БЖУ

Лук-батун

Для количества: 100 грамм
Калории - 34Калорий в составе жира - 4
БЖУ
Общее содержание жира0.4г
Насыщенный0.07г
Полиненасыщенный0.16г
Мононенасыщенный0.06г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов6.5г
Диетическая клетчатка 2.4г
Сахар 2.18г
Белки 1.9г
Витамины и микроэлементы
A - 0мкгC - 27мг
B-6 - 0.07мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0.51мг
Кальций 18мкгЖелезо 1.22мг
Магний 23мгЦинк 0.52мг
Калий 212мгНатрий 17мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (68%)
Жиры (10%)
Белки (22%)

Лук-батун (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
4 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
7 мин.
Велосипед
Велосипед
4 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
6 мин.
Аэробика
Аэробика
6 мин.
Танцы
Танцы
7 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
фунт


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 34 кКал.:

Грибная подливка
Соус сальса
Белый грейпфрут
Консервированные персики
Дыня канталупа
Мускусная дыня
Клубника
Замороженная зеленая фасоль
Имбирное пиво (имбирный эль)
Чай со льдом с сахаром
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».