искать продукт

Сколько калорий:

Лук-батун - 1 фунт (454г)



=154 кКал.

Лук-батун - 1 фунт (454г) — калорийность 154 кал.




Сколько калорий в разных порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
1 фунт = 454г
154
100 г
34
1 г
1 г
0.34

Калорийность смежных продуктов:

Красный лук (36кал.)
Белый лук (32кал.)
Желтый лук (40кал.)
Перья зеленого лука (32кал.)
Луковые кольца (348кал.)
Зеленый лук (27кал.)
Сырой лук (36кал.)
Лук сладких сортов (32кал.)
Вареный лук (30кал.)
Запеченный лук (35кал.)
Сушеный лук (349кал.)
Приготовленный лук (35кал.)
Жареный в масле лук (132кал.)
Обжаренный лук (132кал.)
Консервированный лук (19кал.)
Замороженный лук (29кал.)
Смесь лука и гороха (47кал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Лук-батун - 1 фунт (454г)

Для количества: 1 фунт
Калории - 154Калорий в составе жира - 16
БЖУ
Общее содержание жира1.82г
Насыщенный0.32г
Полиненасыщенный0.73г
Мононенасыщенный0.27г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов29.51г
Диетическая клетчатка 10.9г
Сахар 9.9г
Белки 8.63г
Витамины и микроэлементы
A - 0мкгC - 122.58мг
B-6 - 0.32мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 2.32мг
Кальций 81.72мкгЖелезо 5.54мг
Магний 104.42мгЦинк 2.36мг
Калий 962.48мгНатрий 77.18мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (68%)
Жиры (10%)
Белки (22%)

Лук-батун - 1 фунт - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
18 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
33 мин.
Велосипед
Велосипед
17 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
28 мин.
Аэробика
Аэробика
29 мин.
Танцы
Танцы
33 мин.
 

Другая еда калорийностью 154 кал.:

Яичный омлет
Куриный желудок
Японский каштан
Жареная кета
Сырое куриное сердце
Приготовленная свиная вырезка
Пирожки с синим крабом
Страус
Кисло-сладкий соус
Стейк свиной корейки
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».