Сколько калорий:
Мягкое шоколадное мороженое — калорийность в среднем 222 ккал. на 100 грамм.
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 222 | ||
 1 г | 2.22 | ||
 1 пол чашки = 86г | 191 | ||
 1 столовая ложка = 20г | 44 | ||
 1 чайная ложка = 7г | 16 |
Мягкое шоколадное мороженое
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 222 | Калорий в составе жира - 117 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 13г | |
| Насыщенный | 7.46г | |
| Полиненасыщенный | 0.46г | |
| Мононенасыщенный | 3.49г | |
| Холестерин | 91мг | |
| Общее содержание углеводов | 22.2г | |
| Диетическая клетчатка | 0.7г | |
| Сахар | 21.16г | |
| Белки | 4.1г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 162мкг | C - 0.8мг | |
| B-6 - 0.05мг | B-12 - 0.5мкг | |
| D - 0.7мкг | E - 0.61мг | |
| Кальций 131мкг | Железо 0.21мг | |
| Магний 12мг | Цинк 0.52мг | |
| Калий 177мг | Натрий 61мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (41%) Жиры (52%) Белки (7%) | ||
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
пол чашки,
столовая ложка,
чайная ложка
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).