=153 кКал.
Молочный шоколад - 1 унция (28.35г) — калорийность в среднем 153 кКал.
Сколько калорий в разных порциях:
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 1 унция = 28.35г | 153 | ||
 | 540 | ||
 1 г | 5.4 |
Сколько калорий:
Молочный шоколад - 1 унция (28.35г)
Состав питательных веществ, БЖУ
Молочный шоколад - 1 унция (28.35г)
| Для количества: 1 унция | ||
|---|---|---|
| Калории - 153 | Калорий в составе жира - 82 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 9.07г | |
| Насыщенный | 5.12г | |
| Полиненасыщенный | 0.57г | |
| Мононенасыщенный | 2.78г | |
| Холестерин | 5.67мг | |
| Общее содержание углеводов | 16.15г | |
| Диетическая клетчатка | 1.03г | |
| Сахар | 14.41г | |
| Белки | 2.19г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 14.1мкг | C - 0.2мг | |
| B-6 - 0.01мг | B-12 - 0.18мкг | |
| D - 0мкг | E - 0.41мг | |
| Кальций 52.73мкг | Железо 0.46мг | |
| Магний 18.31мг | Цинк 0.48мг | |
| Калий 113.4мг | Натрий 20.98мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (42%) Жиры (53%) Белки (5%) | ||
Молочный шоколад - 1 унция - сжигаем калории
Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
18 мин.
Ходьба (6 км/ч)
33 мин.
Велосипед
16 мин.
Плавание (25 м/мин)
27 мин.
Аэробика
28 мин.
Танцы
33 мин.
Другая еда калорийностью 153 кал.:
СтраусСырое куриное сердце
Заливное из говяжьей солонины
Вареный водный каштан
Жареная горбуша
Куриный желудок
Свиная отбивная
Десертное вино
Белое мясо индейки
Кисло-сладкий соус
Счетчик калорий
ВАШ СПИСОК ЕДЫ
ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».