искать продукт

Сколько калорий:

Молочный шоколад - 1 унция (28.35г)



1 унция
=153 кКал.

Молочный шоколад - 1 унция (28.35г) — калорийность в среднем 153 кКал.




Сколько калорий в разных порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
1 унция
1 унция = 28.35г
153
100 г
540
1 г
1 г
5.4

«Молочный шоколад» - детальнее:


Состав питательных веществ, БЖУ

Молочный шоколад - 1 унция (28.35г)

Для количества: 1 унция
Калории - 153Калорий в составе жира - 82
БЖУ
Общее содержание жира9.07г
Насыщенный5.12г
Полиненасыщенный0.57г
Мононенасыщенный2.78г
Холестерин5.67мг
Общее содержание углеводов16.15г
Диетическая клетчатка 1.03г
Сахар 14.41г
Белки 2.19г
Витамины и микроэлементы
A - 14.1мкгC - 0.2мг
B-6 - 0.01мгB-12 - 0.18мкг
D - 0мкгE - 0.41мг
Кальций 52.73мкгЖелезо 0.46мг
Магний 18.31мгЦинк 0.48мг
Калий 113.4мгНатрий 20.98мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (42%)
Жиры (53%)
Белки (5%)

Молочный шоколад - 1 унция - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
18 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
33 мин.
Велосипед
Велосипед
16 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
27 мин.
Аэробика
Аэробика
28 мин.
Танцы
Танцы
33 мин.
 

Другая еда калорийностью 153 кал.:

Страус
Сырое куриное сердце
Заливное из говяжьей солонины
Вареный водный каштан
Жареная горбуша
Говяжий фарш (93% мяса 7% жира)
Чеснок
Запеченая курица
Бескостная свиная отбивная
Приготовленный постный говяжий фарш
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».