=311 ккал.
Мортаделла — калорийность 311 кал. на 100 грамм.
Мортаделла в других порциях:
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
100 г | 311 | ||
1 г | 3.11 | ||
1 унция = 28.35г | 88 |
Сколько калорий:
Мортаделла — калорийность 311 кал. на 100 грамм.
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
100 г | 311 | ||
1 г | 3.11 | ||
1 унция = 28.35г | 88 |
Мортаделла
Для количества: 100 грамм | ||
---|---|---|
Калории - 311 | Калорий в составе жира - 229 | |
БЖУ | ||
Общее содержание жира | 25.39г | |
Насыщенный | 9.51г | |
Полиненасыщенный | 3.12г | |
Мононенасыщенный | 11.38г | |
Холестерин | 56мг | |
Общее содержание углеводов | 3.05г | |
Диетическая клетчатка | 0г | |
Сахар | 0г | |
Белки | 16.37г |
Витамины и микроэлементы | ||
---|---|---|
A - 0мкг | C - 0мг | |
B-6 - 0.13мг | B-12 - 1.48мкг | |
D - 1мкг | E - 0.22мг | |
Кальций 18мкг | Железо 1.4мг | |
Магний 11мг | Цинк 2.1мг | |
Калий 163мг | Натрий 1246мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (6%) Жиры (73%) Белки (21%) |
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
унция
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).