Сколько калорий:

Мортаделла



100 грамм
=311 ккал.

Мортаделла — калорийность 311 кал. на 100 грамм.



Мортаделла в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
311
1 г
1 г
3.11
1 унция
1 унция = 28.35г
88



Состав питательных веществ, БЖУ

Мортаделла

Для количества: 100 грамм
Калории - 311Калорий в составе жира - 229
БЖУ
Общее содержание жира25.39г
Насыщенный9.51г
Полиненасыщенный3.12г
Мононенасыщенный11.38г
Холестерин56мг
Общее содержание углеводов3.05г
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 16.37г
Витамины и микроэлементы
A - 0мкгC - 0мг
B-6 - 0.13мгB-12 - 1.48мкг
D - 1мкгE - 0.22мг
Кальций 18мкгЖелезо 1.4мг
Магний 11мгЦинк 2.1мг
Калий 163мгНатрий 1246мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (6%)
Жиры (73%)
Белки (21%)

Мортаделла (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
36мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
67мин.
Велосипед
Велосипед
33мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
56мин.
Аэробика
Аэробика
58мин.
Танцы
Танцы
67мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
унция


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 311 кКал.:

Кардамон
Шафран
Жареные ребрышки ягненка
Шалфей
Поджаренный черный хлеб
Куркума
Поджаренный пшеничный хлеб
Порошок Куркумы
Подрумяненные вафли
Легкий майонез
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».