Сколько калорий:

Обычный рогалик



100 грамм
=275 ккал.

Обычный рогалик — калорийность 275 кал. на 100 грамм.



Обычный рогалик в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
275
1 г
1 г
2.75
285
1 унция
1 унция = 28.35г
78


Смежные продукты

Рогалик из цельной пшеницы (255 кКал.)
Рогалик с кунжутом (272 кКал.)
Пшеничный рогалик (250 кКал.)
Луковый рогалик (273 кКал.)
Яичный рогалик (278 кКал.)
Жареный рогалик (290 кКал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Обычный рогалик

Для количества: 100 грамм
Калории - 275Калорий в составе жира - 14
БЖУ
Общее содержание жира1.51г
Насыщенный0.25г
Полиненасыщенный0.63г
Мононенасыщенный0.21г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов53.99г
Диетическая клетчатка 2.06г
Сахар 8.78г
Белки 10.64г
Витамины и микроэлементы
A - 0мкгC - 0мг
B-6 - 0.06мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 3.79мг
Кальций 69мкгЖелезо 2.87мг
Магний 28мгЦинк 0.95мг
Калий 105мгНатрий 496мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (81%)
Жиры (4%)
Белки (15%)

Обычный рогалик (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
32 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
59 мин.
Велосипед
Велосипед
29 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
49 мин.
Аэробика
Аэробика
51 мин.
Танцы
Танцы
59 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
средний,
унция


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 275 кКал.:

Говяжья колбаса
Хрустящая утка
Обжаренный отварной картофель
Гвоздика
Утка по-пекински
Картофельные блины
Шоколадный сироп
Бекон из индейки
Сушеная редиска
Сырная пицца
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».