Сколько калорий:
Ореховая помадка — калорийность 448 кал. на 100 грамм.
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 448 | ||
 1 г | 4.48 | ||
 1 унция = 28.35г | 127 |
Ореховая помадка
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 448 | Калорий в составе жира - 147 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 16.31г | |
| Насыщенный | 5.16г | |
| Полиненасыщенный | 7.07г | |
| Мононенасыщенный | 3.18г | |
| Холестерин | 12мг | |
| Общее содержание углеводов | 71.27г | |
| Диетическая клетчатка | 1.7г | |
| Сахар | 67.18г | |
| Белки | 3.69г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 39.5мкг | C - 0.15мг | |
| B-6 - 0.08мг | B-12 - 0.07мкг | |
| D - 0мкг | E - 0.24мг | |
| Кальций 52мкг | Железо 1.19мг | |
| Магний 39.5мг | Цинк 1мг | |
| Калий 143мг | Натрий 40мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (65%) Жиры (32%) Белки (3%) | ||
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
унция
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).