=53 ккал.
Пахта — калорийность в среднем 53 ккал. на 100 грамм.
Пахта в других порциях:
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 53 | ||
 1 г | 0.53 | ||
 1 чашка = 245г | 130 | ||
1 жидкая унция = 30.6г | 16 | ||
1 литр = 980г | 519 | ||
1 чашка = 245г | 130 | ||
1 стакан = 250г | 133 |
Сколько калорий:
Пахта
Состав питательных веществ, БЖУ
Пахта
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 53 | Калорий в составе жира - 19 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 2.06г | |
| Насыщенный | 1.23г | |
| Полиненасыщенный | 0.1г | |
| Мононенасыщенный | 0.55г | |
| Холестерин | 8мг | |
| Общее содержание углеводов | 4.99г | |
| Диетическая клетчатка | 0г | |
| Сахар | 4.99г | |
| Белки | 3.54г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 25.67мкг | C - 0.83мг | |
| B-6 - 0.03мг | B-12 - 0.35мкг | |
| D - 0.43мкг | E - 0.08мг | |
| Кальций 125мкг | Железо 0.05мг | |
| Магний 11.33мг | Цинк 0.35мг | |
| Калий 155мг | Натрий 133мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (40%) Жиры (34%) Белки (26%) | ||
Пахта (100 г) - сжигаем калории
Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
6 мин.
Ходьба (6 км/ч)
11 мин.
Велосипед
6 мин.
Плавание (25 м/мин)
9 мин.
Аэробика
10 мин.
Танцы
11 мин.
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
чашка,
жидкая унция,
литр,
стакан
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).
Другая еда калорийностью около 53 кКал.:
Черепаховый супМандарины
Ананасовый сок
Гранатовый сок
Бананово-клубничный смузи
Замороженная черника
Вишня сладких сортов
Консервированные персики в собственном соку
Консервированные сливы
Замороженная малина
Счетчик калорий
ВАШ СПИСОК ЕДЫ
ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».