
=101 ккал.
Приготовленная пророщенная чечевица — калорийность 101 кал. на 100 грамм.
Приготовленная пророщенная чечевица в других порциях:
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
![]() 100 г | 101 | ||
![]() 1 г | 1.01 | ||
![]() 1 унция = 28.3г | 29 |
Сколько калорий:
Приготовленная пророщенная чечевица — калорийность 101 кал. на 100 грамм.
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
![]() 100 г | 101 | ||
![]() 1 г | 1.01 | ||
![]() 1 унция = 28.3г | 29 |
Приготовленная пророщенная чечевица
Для количества: 100 грамм | ||
---|---|---|
Калории - 101 | Калорий в составе жира - 4 | |
БЖУ | ||
Общее содержание жира | 0.45г | |
Насыщенный | 0.05г | |
Полиненасыщенный | 0.2г | |
Мононенасыщенный | 0.1г | |
Холестерин | 0мг | |
Общее содержание углеводов | 21.25г | |
Диетическая клетчатка | 0г | |
Сахар | 0г | |
Белки | 8.8г |
Витамины и микроэлементы | ||
---|---|---|
A - 2мкг | C - 12.6мг | |
B-6 - 0.16мг | B-12 - 0мкг | |
D - 0мкг | E - 0мг | |
Кальций 14мкг | Железо 3.1мг | |
Магний 35мг | Цинк 1.6мг | |
Калий 284мг | Натрий 128мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (62%) Жиры (4%) Белки (34%) |
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
унция
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).