=97 ккал.
Приготовленный королевский краб — калорийность 97 кал. на 100 грамм.
Приготовленный королевский краб в других порциях:
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
100 г | 97 | ||
1 г | 0.97 | ||
1 унция = 28.3г | 27 | ||
1 фунт = 454г | 440 |
Сколько калорий:
Приготовленный королевский краб — калорийность 97 кал. на 100 грамм.
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
100 г | 97 | ||
1 г | 0.97 | ||
1 унция = 28.3г | 27 | ||
1 фунт = 454г | 440 |
Приготовленный королевский краб
Для количества: 100 грамм | ||
---|---|---|
Калории - 97 | Калорий в составе жира - 14 | |
БЖУ | ||
Общее содержание жира | 1.54г | |
Насыщенный | 0.13г | |
Полиненасыщенный | 0.54г | |
Мононенасыщенный | 0.18г | |
Холестерин | 53мг | |
Общее содержание углеводов | 0г | |
Диетическая клетчатка | 0г | |
Сахар | 0г | |
Белки | 19.35г |
Витамины и микроэлементы | ||
---|---|---|
A - 9мкг | C - 7.6мг | |
B-6 - 0.18мг | B-12 - 11.5мкг | |
D - 0мкг | E - 0мг | |
Кальций 59мкг | Железо 0.76мг | |
Магний 63мг | Цинк 7.62мг | |
Калий 262мг | Натрий 1072мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (7%) Жиры (14%) Белки (79%) |
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
унция,
фунт
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).