искать продукт

Сколько калорий:

Приготовленный речной рак



100 грамм
=84 ккал.

Приготовленный речной рак — калорийность 84 кал. на 100 грамм.




Приготовленный речной рак в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
84
1 г
1 г
0.84
1 унция
1 унция = 28.3г
24
1 фунт = 454г
381


Состав питательных веществ, БЖУ

Приготовленный речной рак

Для количества: 100 грамм
Калории - 84Калорий в составе жира - 11
БЖУ
Общее содержание жира1.25г
Насыщенный0.2г
Полиненасыщенный0.39г
Мононенасыщенный0.25г
Холестерин135мг
Общее содержание углеводов
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 17.14г
Витамины и микроэлементы
A - 15мкгC - 0.7мг
B-6 - 0.11мгB-12 - 2.62мкг
D - 0мкгE - 1.5мг
Кальций 56мкгЖелезо 0.97мг
Магний 33мгЦинк 1.62мг
Калий 267мгНатрий 96мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (6%)
Жиры (13%)
Белки (81%)

Приготовленный речной рак (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
10 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
18 мин.
Велосипед
Велосипед
9 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
15 мин.
Аэробика
Аэробика
16 мин.
Танцы
Танцы
18 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
унция,
фунт


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 84 кКал.:

Йогурт с гранолой
Йогурт для детского питания
Консервированная фасоль
Отварной картофель
Шардоне
Каберне
Саподилла
Вино
Плоды дерева нефелиума
Шоколадный напиток с цельным молоком
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».