искать продукт

Сколько калорий:

Пшеничные отруби



100 грамм
=329 ккал.

Пшеничные отруби — калорийность 329 кал. на 100 грамм.




Пшеничные отруби в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
329
1 г
1 г
3.29

Смежные продукты

Хлопья для завтрака (372 кКал.)
Хлопья с фруктами (365 кКал.)


Состав питательных веществ, БЖУ

Пшеничные отруби

Для количества: 100 грамм
Калории - 329Калорий в составе жира - 33
БЖУ
Общее содержание жира3.7г
Насыщенный0.89г
Полиненасыщенный1.43г
Мононенасыщенный0.96г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов78.27г
Диетическая клетчатка 16.32г
Сахар 23.2г
Белки 8.93г
Витамины и микроэлементы
A - 223.83мкгC - 20.4мг
B-6 - 1.62мгB-12 - 4.33мкг
D - 1.78мкгE - 7.08мг
Кальций 153мкгЖелезо 15.12мг
Магний 150.5мгЦинк 9.03мг
Калий 490мгНатрий 376мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (80%)
Жиры (10%)
Белки (10%)

Пшеничные отруби (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
38 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
70 мин.
Велосипед
Велосипед
35 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
59 мин.
Аэробика
Аэробика
61 мин.
Танцы
Танцы
70 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 329 кКал.:

Сухой молочный коктейль
Кокосовые сливки
Карамельное мороженое
Приготовленная салями из свинины и говядины
Сухие семена лотоса
Мороженое с ирисом
Польская колбаса
Мука из семечек
Высококалорийное мороженое
Братвурст
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».