искать продукт

Сколько калорий:

Приготовленная Радужная корюшка



100 грамм
=124 ккал.

Приготовленная Радужная корюшка — калорийность 124 кал. на 100 грамм.




Приготовленная Радужная корюшка в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
124
1 г
1 г
1.24
3 унции
105
1 унция
1 унция = 28.3г
35
1 фунт = 454г
563


Состав питательных веществ, БЖУ

Приготовленная Радужная корюшка

Для количества: 100 грамм
Калории - 124Калорий в составе жира - 28
БЖУ
Общее содержание жира3.1г
Насыщенный0.58г
Полиненасыщенный1.14г
Мононенасыщенный0.82г
Холестерин90мг
Общее содержание углеводов
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 22.6г
Витамины и микроэлементы
A - 17мкгC - 0мг
B-6 - 0.17мгB-12 - 3.97мкг
D - 0мкгE - 0мг
Кальций 77мкгЖелезо 1.15мг
Магний 38мгЦинк 2.12мг
Калий 372мгНатрий 77мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (6%)
Жиры (22%)
Белки (72%)

Приготовленная Радужная корюшка (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
14 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
27 мин.
Велосипед
Велосипед
13 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
22 мин.
Аэробика
Аэробика
23 мин.
Танцы
Танцы
27 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
3 унции,
унция,
фунт


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 124 кКал.:

Потроха индейки
Соус для морепродуктов
Пророщенный горох
Обжаренный целиком картофель
Постная свиная отбивная
Сушеная фасоль
Шоколадный йогурт
Маринованная цветная капуста
Обезжиренный швейцарский сыр
Колотый горох
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».