искать продукт

Сколько калорий:

Приготовленная Радужная корюшка



100 грамм
=124 ккал.

Приготовленная Радужная корюшка — калорийность 124 кал. на 100 грамм.




Приготовленная Радужная корюшка в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
124
1 г
1 г
1.24
3 унции
105
1 унция
1 унция = 28.3г
35
1 фунт = 454г
563


Состав питательных веществ, БЖУ

Приготовленная Радужная корюшка

Для количества: 100 грамм
Калории - 124Калорий в составе жира - 28
БЖУ
Общее содержание жира3.1г
Насыщенный0.58г
Полиненасыщенный1.14г
Мононенасыщенный0.82г
Холестерин90мг
Общее содержание углеводов
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 22.6г
Витамины и микроэлементы
A - 17мкгC - 0мг
B-6 - 0.17мгB-12 - 3.97мкг
D - 0мкгE - 0мг
Кальций 77мкгЖелезо 1.15мг
Магний 38мгЦинк 2.12мг
Калий 372мгНатрий 77мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (6%)
Жиры (22%)
Белки (72%)

Приготовленная Радужная корюшка (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
14 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
27 мин.
Велосипед
Велосипед
13 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
22 мин.
Аэробика
Аэробика
23 мин.
Танцы
Танцы
27 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
3 унции,
унция,
фунт


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 124 кКал.:

Потроха индейки
Соус для морепродуктов
Пророщенный горох
Обжаренный целиком картофель
Стейк из ветчины
Дайкири с консервантами
Медовая ветчина
Стейк бизона
Курага из тушеных абрикосов
Мясо карибу
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».