искать продукт

Сколько калорий:

Сок мандарина



100 грамм
=46 ккал.

Сок мандарина — калорийность 46 кал. на 100 грамм.




Сок мандарина в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
46
1 г
1 г
0.46
1 чашка
1 чашка = 248г
114
14

Смежные продукты

Яблочный сок (47 кКал.)
Виноградный сок (60 кКал.)
Смешанный сок (48 кКал.)
Лимонный сок (20 кКал.)
Ананасовый сок (52 кКал.)
Грейпфрутовый сок (38 кКал.)
Сок из ацеролы (23 кКал.)
Сок ежевики (38 кКал.)
Клюквенный сок (46 кКал.)
Сок лайма (23 кКал.)
Сок маракуйи (56 кКал.)
Гранатовый сок (54 кКал.)
Сок сливы (71 кКал.)
Фруктовый сок (50 кКал.)
Апельсиновый сок (46 кКал.)
Арбузный сок (30 кКал.)
Сок из гуавы (33 кКал.)


Состав питательных веществ, БЖУ

Сок мандарина

Для количества: 100 грамм
Калории - 46Калорий в составе жира - 2
БЖУ
Общее содержание жира0.2г
Насыщенный0.02г
Полиненасыщенный0.03г
Мононенасыщенный0.03г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов11.05г
Диетическая клетчатка 0.2г
Сахар 10.85г
Белки 0.5г
Витамины и микроэлементы
A - 13мкгC - 26.5мг
B-6 - 0.04мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0.14мг
Кальций 18мкгЖелезо 0.2мг
Магний 8мгЦинк 0.03мг
Калий 178мгНатрий 1мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (93%)
Жиры (3%)
Белки (4%)

Сок мандарина (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
5 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
10 мин.
Велосипед
Велосипед
5 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
8 мин.
Аэробика
Аэробика
9 мин.
Танцы
Танцы
10 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
чашка,
жидкая унция


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 46 кКал.:

Суп с говяжьими фрикадельками
Суп из черной фасоли
Суп из акульих плавников
Артишок
Гиацинтовые бобы
Капуста Кале (Браунколь)
Запеченая тыква зимних сортов
Запеченая тыква
Фруктовый пунш
Салат из огурцов и редиски со сметаной и зеленью
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».