=346 ккал.
Сухая сыворотка — калорийность 346 кал. на 100 грамм.
Сухая сыворотка в других порциях:
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 346 | ||
 1 г | 3.46 | ||
 1 чашка = 101г | 349 | ||
 1 столовая ложка = 5.2г | 18 | ||
 1 чайная ложка = 1.7г | 6 |
Сколько калорий:
Сухая сыворотка
Состав питательных веществ, БЖУ
Сухая сыворотка
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 346 | Калорий в составе жира - 7 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 0.8г | |
| Насыщенный | 0.51г | |
| Полиненасыщенный | 0.03г | |
| Мононенасыщенный | 0.22г | |
| Холестерин | 4мг | |
| Общее содержание углеводов | 73.96г | |
| Диетическая клетчатка | 0г | |
| Сахар | 73.96г | |
| Белки | 12.33г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 12.5мкг | C - 1.2мг | |
| B-6 - 0.6мг | B-12 - 2.44мкг | |
| D - 0мкг | E - 0.01мг | |
| Кальций 1425мкг | Железо 1.06мг | |
| Магний 187.5мг | Цинк 4.14мг | |
| Калий 2184мг | Натрий 1024мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (84%) Жиры (2%) Белки (14%) | ||
Сухая сыворотка (100 г) - сжигаем калории
Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
40 мин.
Ходьба (6 км/ч)
74 мин.
Велосипед
37 мин.
Плавание (25 м/мин)
62 мин.
Аэробика
64 мин.
Танцы
74 мин.
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
чашка,
столовая ложка,
чайная ложка
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).
Другая еда калорийностью около 346 кКал.:
Мука из семян хлопчатникаПеченье на пахте
Жевательный мармелад
Ядрица
Японская лапша
Колбасный сыр
Сухофрукты из сырых яблок
Сушеные бананы
Булгур
Картофельный суп в пачке
Счетчик калорий
ВАШ СПИСОК ЕДЫ
ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».