=23 ккал.
Сушеная пророщенная фасоль — калорийность 23 кал. на 100 грамм.
Сушеная пророщенная фасоль в других порциях:
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 23 | ||
 1 г | 0.23 | ||
 1 чашка = 124.33г | 29 |
Сколько калорий:
Сушеная пророщенная фасоль
Состав питательных веществ, БЖУ
Сушеная пророщенная фасоль
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 23 | Калорий в составе жира - 3 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 0.29г | |
| Насыщенный | 0.04г | |
| Полиненасыщенный | 0.16г | |
| Мононенасыщенный | 0.02г | |
| Холестерин | 0мг | |
| Общее содержание углеводов | 3.85г | |
| Диетическая клетчатка | 0.8г | |
| Сахар | 2.13г | |
| Белки | 2.69г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 0.29мкг | C - 15.21мг | |
| B-6 - 0.06мг | B-12 - 0мкг | |
| D - 0мкг | E - 0.06мг | |
| Кальций 15мкг | Железо 0.69мг | |
| Магний 17мг | Цинк 0.35мг | |
| Калий 116мг | Натрий 127мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (43%) Жиры (11%) Белки (46%) | ||
Сушеная пророщенная фасоль (100 г) - сжигаем калории
Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
3 мин.
Ходьба (6 км/ч)
5 мин.
Велосипед
2 мин.
Плавание (25 м/мин)
4 мин.
Аэробика
4 мин.
Танцы
5 мин.
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
чашка
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).
Другая еда калорийностью около 23 кКал.:
Зеленые помидорыПриготовленный чайот
Зелень цикория
Приготовленный кресс
Приготовленный шпинат
Сырой шпинат
Вареный шпинат
Базилик
Шпинат
Консервированные каперсы
Счетчик калорий
ВАШ СПИСОК ЕДЫ
ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».