=123 ккал.
Сушеная фасоль — калорийность в среднем 123 ккал. на 100 грамм.
Сушеная фасоль в других порциях:
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 123 | ||
 1 г | 1.23 | ||
 1 чашка = 173.33г | 213 | ||
 1 упаковка = 302г | 371 |
Сколько калорий:
Сушеная фасоль
Состав питательных веществ, БЖУ
Сушеная фасоль
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 123 | Калорий в составе жира - 3 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 0.36г | |
| Насыщенный | 0.07г | |
| Полиненасыщенный | 0.18г | |
| Мононенасыщенный | 0.02г | |
| Холестерин | 0мг | |
| Общее содержание углеводов | 23.32г | |
| Диетическая клетчатка | 5.21г | |
| Сахар | 1.45г | |
| Белки | 7.21г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 11.67мкг | C - 7.35мг | |
| B-6 - 0.16мг | B-12 - 0мкг | |
| D - 0мкг | E - 0.36мг | |
| Кальций 36мкг | Железо 2.24мг | |
| Магний 56.5мг | Цинк 0.69мг | |
| Калий 483мг | Натрий 166мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (75%) Жиры (2%) Белки (23%) | ||
Сушеная фасоль (100 г) - сжигаем калории
Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
14 мин.
Ходьба (6 км/ч)
26 мин.
Велосипед
13 мин.
Плавание (25 м/мин)
22 мин.
Аэробика
23 мин.
Танцы
26 мин.
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
чашка,
упаковка
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).
Другая еда калорийностью около 123 кКал.:
Приготовленная перловкаГороховая каша с мясом (диетический вариант)
Йогуртовое мороженое
Постный говяжий фарш
Ветчина из индейки
Дайкири с консервантами
Шея индейки
Луфарь (голубая рыба)
Потроха индейки
Жареный морской окунь
Счетчик калорий
ВАШ СПИСОК ЕДЫ
ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».