Сколько калорий:
Сушеный чернослив — калорийность в среднем 339 ккал. на 100 грамм.
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 339 | ||
 1 г | 3.39 | ||
 1 чашка = 132г | 447 |
Сушеный чернослив
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 339 | Калорий в составе жира - 7 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 0.73г | |
| Насыщенный | 0.06г | |
| Полиненасыщенный | 0.16г | |
| Мононенасыщенный | 0.48г | |
| Холестерин | 0мг | |
| Общее содержание углеводов | 89.07г | |
| Диетическая клетчатка | 0г | |
| Сахар | 0г | |
| Белки | 3.7г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 88мкг | C - 0мг | |
| B-6 - 0.74мг | B-12 - 0мкг | |
| D - 0мкг | E - 0мг | |
| Кальций 72мкг | Железо 3.52мг | |
| Магний 64мг | Цинк 0.75мг | |
| Калий 1058мг | Натрий 5мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (95%) Жиры (1%) Белки (4%) | ||
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
чашка
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).