Сколько калорий:
Свиная болонья — калорийность 300 кал. на 100 грамм.
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 300 | ||
 1 г | 3 | ||
 1 унция = 28.35г | 85 |
Свиная болонья
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 300 | Калорий в составе жира - 230 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 25.54г | |
| Насыщенный | 8.78г | |
| Полиненасыщенный | 3.04г | |
| Мононенасыщенный | 11.08г | |
| Холестерин | 74мг | |
| Общее содержание углеводов | 4.72г | |
| Диетическая клетчатка | 0г | |
| Сахар | 0.96г | |
| Белки | 12.26г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 10.67мкг | C - 10.08мг | |
| B-6 - 0.26мг | B-12 - 0.95мкг | |
| D - 1.1мкг | E - 0.26мг | |
| Кальций 83мкг | Железо 1.12мг | |
| Магний 15.17мг | Цинк 1.68мг | |
| Калий 241мг | Натрий 1034мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (8%) Жиры (76%) Белки (16%) | ||
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
унция
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).