Сколько калорий:

Свиная болонья



100 грамм
=300 ккал.

Свиная болонья — калорийность 300 кал. на 100 грамм.



Свиная болонья в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
300
1 г
1 г
3
1 унция
1 унция = 28.35г
85


Смежные продукты

Говяжья болонья (304 кКал.)
Больнья из индейки (210 кКал.)
Больнья из мяса и птицы (267 кКал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Свиная болонья

Для количества: 100 грамм
Калории - 300Калорий в составе жира - 230
БЖУ
Общее содержание жира25.54г
Насыщенный8.78г
Полиненасыщенный3.04г
Мононенасыщенный11.08г
Холестерин74мг
Общее содержание углеводов4.72г
Диетическая клетчатка
Сахар 0.96г
Белки 12.26г
Витамины и микроэлементы
A - 10.67мкгC - 10.08мг
B-6 - 0.26мгB-12 - 0.95мкг
D - 1.1мкгE - 0.26мг
Кальций 83мкгЖелезо 1.12мг
Магний 15.17мгЦинк 1.68мг
Калий 241мгНатрий 1034мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (8%)
Жиры (76%)
Белки (16%)

Свиная болонья (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
35мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
64мин.
Велосипед
Велосипед
32мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
54мин.
Аэробика
Аэробика
56мин.
Танцы
Танцы
64мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
унция


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 300 кКал.:

Яичный желток
Сыр камамбер
Сырой гусь
Изюм без косточек
Ребрышки ягненка
Рожок мороженого
Томатный порошок
Взбитые сливки
Сушеные грибы шиитаке
Десертный топпинг
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».